Descripción

¿Cuando tomarlo?
Un prenatal no es solo para cuando ya hay un embarazo; su valor estratégico cambia según la etapa.
Idealmente Etapa Pre-concepción (3 a 6 meses antes)

-Durante el Embarazo (Con la comida): El mejor momento es durante una comida (desayuno o comida). Esto ayuda a la absorción de las vitaminas liposolubles y, lo más importante, ayuda a que el hierro no caiga pesado en el estómago.
-Post-parto y Lactancia: Muchas mamás cometen el error de suspenderlo al dar a luz. Seguir tomándolo es valioso para la recuperación post-parto y para asegurar que la leche materna sea rica en nutrientes sin agotar las reservas de la madre.

Dosis: Si sufres de náuseas matutinas, intenta dividir la dosis, tomar una cápsula en la mañana y otra en la noche, en lugar de todas juntas, siempre acompañadas de un pequeño snack.