Descripción
Valioso cuando:
Magnesio y Potasio: Cruciales para evitar calambres y palpitaciones.
Sodio: El mineral que más se pierde en keto debido a la baja de insulina
Zinc, selenio o boro: Apoyan funciones enzimáticas que el agua purificada ya no aporta.
El «Keto Flu» (Gripe Keto): Si sientes dolor de cabeza, fatiga o mareos al iniciar la dieta, es casi seguro que te faltan electrolitos. Estas gotas cortan los síntomas en minutos.
Durante el Ayuno Intermitente: Al no romper el ayuno (0 calorías), te permiten mantener la energía y evitar el mareo sin interrumpir la autofagia.
Entrenamientos de Resistencia: Si sudas mucho, pierdes sales. Añadirlas a tu botella de agua previene la fatiga muscular.
Después de consumir Alcohol: El alcohol es un diurético potente; estas gotas ayudan a prevenir la resaca al rehidratar a nivel celular.
Dosis:
-Mantenimiento diario 12-20 gotas en tu botella de agua principal
-Ejercicio intenso 20-30 gotas antes o durante la actividad
-Síntomas de Keto Flu12 gotas en un vaso de agua, repetido 3 veces al día





